0 0 тг. 0      ic odic fic bkic in
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль

Автор:
Серия: Психология. Плюс 1 победа (новое оформление, обложка)
Год: 2017
Издательство: Эксмо
Страниц: 320 (Мягкая обложка)
ISBN: 9785040972180
Тираж: 11000
Вес (кг.): 0.301
Размер (мм.): 1360/2130/180
рейтинг: 0
 
Код: ITD000000000922024
Цена: 2085 тг.    
На заказ  - от 15 дней
О чем эта книга
Нехватка силы воли - главная социальная патология наших дней, считают авторы этой книги. Шопоголизм, прокрастинация, низкая самооценка, хроническая депрессия, конфликты с близкими - за большинством подобных проблем обнаруживается недостаток самоконтроля. И напротив, именно способность держать себя в руках лежит в основе едва ли не всех историй успеха. Понимая это, два блистательных ума, Рой Ф. Баумайстер и Джон Тирни, предлагают читателям простую систему самовоспитания. Она бесконечно реалистична и базируется на физиологических особенностях человеческого организма. Так, например, авторы увязывают проявления силы воли с тем, какие решения приходилось принимать накануне, с содержанием уровня глюкозы в крови, с гормональными процессами в организме. Подход Баумайстера и Тирни - редкий случай, когда проблему предлагается решать не в лоб, а используя обходные, зачастую куда более короткие, чем основной, пути.
  
Для кого эта книга
Для всех, кто страдает от нехватки силы воли. Всю жизнь пытается ее компенсировать, и каждый раз одерживает поражение. Это удивительная книга, которая способна помочь даже отъявленным прократинаторам и законченным анти-достигателям.

Об авторах
Рой Баумайстер - психолог с мировым именем, профессор Квинслендского университета, автор более 450 научных работ. Джон Тирни - популярный журналист, ведущий научную колонку в New York Times, ни раз удостаивался премий от американской Ассоциации содействия развитию науки.

Чем привлекательная эта книга
Во-первых, в своих выводах авторы опираются на масштабные исследования, проведенные с немецкой скрупулёзностью. Причем, большая часть этих исследований осуществлялось под руководством непосредственно Роя Баумайстера. Во-вторых, все рекомендации авторов подкреплены поистине фееричными примерами из жизни знаменитостей. Так в "Силе воли" можно прочитать историю борьбы с лишним весом Опры Уинфри и зарисовки, посвященные Аманде Палмер, когда ей приходилось зарабатывать на жизнь, изображая живую статую. Читая книгу Баумайстера и Трини не единожды ловишь себя на желании воскликнуть: "Ничего себе! Неужели это правда?" 

  

Другие товары этого раздела

Служба поддержки:

г.Алматы, Жарокова, 137 блок В1 ЖК "Арай", уг. Мынбаева
сот.: +7 701-918-83-88 WhatsApp,
8 (727) 265-90-30, 8 (727) 265-90-70,

Наши контакты:

» Договор публичной оферты «
Приветствуем Вас
в нашем интернет-магазине книг!
Если Вы хотите приобрести литературу по низким ценам (книги оптом и в розницу), этот сайт для Вас.

Мы принимаем к оплате:

Подписаться на рассылку

Copyright © 2019. ТОО «Книжный Центр». Все права защищены.
Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru